现在大家好似有种感觉,中国社会外遇越来越多了,

打开电视,翻开报纸,点击网页,人们谈论外遇事件和外遇

话题很多,特别是女性有点人人自危的感觉.真的这样吗?

外遇就象一种病毒一样时刻准备侵害我们的家庭我们的

婚姻吗?

外遇的积极预防我们也需要讨论,今天请大家来讨

论的是如果外遇不幸发生在我们身上,我们该怎么办呢?

配偶外遇很可能是人类所有经验中最痛苦的一种。配偶外遇

时，当事人，即原配所感受到的孤单、无助，希望之幻灭、自

尊心的打击，以及对命运的无奈与悲愤、对前途的恐惧与仿

惶，都不是外人所能够想象的.

外遇如果不幸发生了,如何处理关系到我们的婚姻和家庭

是否存在的问题.还有原配如何处理内心的困惑,是关系到她或

他如何看待整个世界和亲密关系的问题.

大家来发表自己的意见和建议,然后我也会发贴我对外遇课题的研究和

婚姻伤害治疗的方法.

外遇发展四个阶段

除一夜风流的外遇，一般的外遇会维持一段时间，以下是外遇的发展阶段

1 甜蜜期

双方经常参加共同的活动,彼此避免有长相厮守的期望,只集中在此时此地,并确保隐秘性,尽可能不考虑道德和罪恶感.渐渐的,外遇双方希望能增强承诺,并有排他性,就进入第二期.

2转型期

他们须处理该有多少时间相处,如何活动,如何联络等问题,还要面对年龄差异，社会背景差异，也有妒忌心理和仇恨心理,此时他们就是对方生命中的　第二号人物,有部分希望也能成为第一号人物和对方结婚．

3维持期

双方接触频繁,要考虑到其他亲人,朋友,同事的看法,也要处理钱财,权利,礼物等问题,怀孕更是大问题,各种难题接踵而至，除了少数能够结婚以外，终会走向结束期．

4结束期

结束的常见理由

无法和元配离婚

外遇被发现

失去兴趣

个人的问题，焦虑和心理鄣碍

感觉自己身陷两难境地，想要挣脱

改变了期望和需要

发生了别的恋情

如果外遇真的发生在我们身上,应该以平静心去对待,不可大吵大闹,用自己爱的一颗心去挽回对方.

向阳花说的很对

但是一般我们做不到

我们第一时间被情绪拖着走了

失望,愤怒,说不清楚的滋味

用平常心去面对,在自己身上找错误.

旁观者清，当局者迷。一但碰上了，心理的愤怒情绪骤然聚增，那时我们都会失去了理智。

但随着时间的推移，愤怒情绪会有所缓和，到时会想到考虑怎么去解决问题的。

旁观者清，怕是到时候就糊涂了呀！

很欣喜看到各位那么成熟理智

如果发现外遇还会到自己身上找缺点和问题

但是如果我们的朋友找我们哭诉这个问题

我们第一时间不能说因为你什么地方不好配偶才去外面找人

这样情绪上受不了

对方做错了是我逼迫他或她的吗?

爱没有谁对谁错~~~把握好风的方向，，，

如果外遇发生，我想我肯定会大吵大闹，会恨老公对我的欺骗和伤害，会恨那个无聊的第三者．如果老公悔恨，想维持这个家庭的话，那么则给他一个改过的机会，如果老公毫无悔意，那么把他告上发庭，赔偿所有的损失，还要公开道歉，然后离婚．

很真实的反应

其实外遇的发生，不可能是一方的错，可能我们自身也有不足，才会让对方有外遇的机会和想法。

如果我碰到了，我肯定是不会那么冷静了。我觉得，理想的做法是，先二个人平心静气的，坐下来好好谈谈，如果有挽救的可能，就尽力挽救，因为成一个家不容易，而毁一个家却好简单、、、

当问题在我们身上发生时,我想都不会冷静吧,此时已经被欺骗,愤怒笼罩着,最想做的就是问他一句话:我们还想过下去吗? 如果他的答复是要过下去,那还是有希望挽回这段婚姻.然后再想办法帮他(她)一起度过这个难关.必竟问题出现了,彼岸都需要时间来慢慢去淡化这段不该来的意外.

千万不要大吵大闹,离家出走或摔家里的物品,这样只会使事情更糟糕反而没有得到更好的解决方法.

如果发现外遇事件

不能在气头上找第三者说话

甚至怎么都不能找第三者说话

为什么 大家来想想

若真有那么一天，我想我虽然会气疯，但我肯定会冷静下来，想想采取什么办法去让他受到应有的惩罚，让他为他的所做所为付出代价，当然想归想，不知道心一软，会不会成全他们呢

我想愤怒过后,会给他一段思考的时间,要走还是留让他自己做决定.