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■ 健康120岁() 怎样才能多喝水
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nunuma620
我没有每天按量喝水的习惯,我知道这样不好,可是经常忘喝,有时也喝不下去,有时一整天不喝水,怎样改正,大家提提建议!
水晶-玫瑰
你平时上班是怎样的?
每天早晨第一件事,刷完牙就先喝一杯温水
到了上班的地方,就在办公桌上摆好一杯水,一边做事一边喝啊!
还有,去买一个自己喜欢的漂亮的杯子,这样能吸引你去注意到它,就想起来要喝水了.
千万不要等到觉得口渴了才喝水,那样表示身体已经缺水了.
nunuma620

谢谢,试一下!

幽幽月儿
LZ，我和你一样哦，同事叫我骆驼，不过我每天早上喝豆浆。再就是夏天出汗，喝水就会多一些！
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加长 


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