出生以来睡得最差的一晚 2008年5月5日
这两天，由于天气时暖时凉，也是由于我前段时间咳嗽才刚好，身体还没有完全恢复过来，体质相对平时差一点，一个不小心，又感冒了，并且还有一点低烧的症状（低烧大概和长牙齿有一点点关系吧），反正，不舒服是一古脑地来了：咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、稍稍有点发烧，吃什么都没问题，可一吃奶就都要呕吐出来……
由于近段时间坊间流传的手足口病和EV71肠道病毒感染非常厉害，爸爸妈妈对我不舒服的症状也十分担心，只是由于也没有特别明显的手足口病症状，爸爸妈妈不想因为带我去医院检查而冒被别人交叉感染的风险，所以暂时还是把我留在家里严密观察。
但这两天我的睡眠就不怎么好的，昨晚还到了历史的最低点--几乎每小时醒来一次！这可是我出生以来从没试过的，包括刚出生的第一个星期。由于身体不舒服，我的胃口就不怎么好，吃的东西本来就清淡，只是一些白粥，也吃得不多，但睡到半夜一点多就饿醒了。我闹着要吃奶，因为怕我吃了要吐，妈妈就没给，迷迷糊糊再睡到两点多我就又饿醒了，还是闹吃奶，爸爸忍不住说给点别的东西填一下肚子，我不依，继续闹，非要吃奶……结果爸爸挺不住我闹给我吃了一些--很快，稍稍有点咳嗽就像胃翻天一样，又都呕吐出来了……结果，整晚就不停地醒来--睡去--再醒来，到了早上6点再醒来，我无法再入睡了，就早早地起来吃了点东西，才稍稍感到舒服了一点……
[妈妈感悟] 很多人都谈怎样才能使宝宝睡眠好，多数都是谈一些即时效果。但我觉得最最不能忽略的就是身体锻炼。宝宝要平时注意锻炼身体，体质好，少生病，才是优质睡眠的重要保证。在病中的宝宝，就算能睡得着，睡眠的质量也一定不会好的，而且体质好也是吃得好，精神好的关键前提。我家宝宝以前经常游泳时体质很不错--证明婴儿游泳是一种很好的身体锻炼。只是现在宝宝长高了，没办法再游泳了，体质也明显没有以前好。看来，我们也要好好想想办法，让宝宝能继续锻炼身体才行！好在，夏天要来了，我们打算这个暑假开始带宝宝去游泳馆游泳啦--夏天游泳，冬天慢跑，这是我们初步的帮宝宝锻炼身体的计划，为了宝宝有个好身体，真不容易啊！
