记得宝宝出生时正值寒冬腊月，但医院里的温度始终保持在20℃以上。每天早上8时，他就会被护士阿姨抱走，到一个充满童趣的大洗澡房里洗浴。

宝宝的奶奶跟着护士阿姨去看，所有的新生宝宝排着队一个个套上救生圈放进温水池里，一个护士手提莲蓬头冲刷，另一个迅速地给宝宝上粉穿衣，在护士熟练迅速的手法中，宝宝们无一例外地个个哭得叫人心疼。顺儿奶奶直抱怨："这样洗能洗干净吗？别让宝宝给哭坏了。"但一个小时后，顺儿回到妈妈身边时，大家立即发现了洗浴对宝宝的成效，那一觉他睡得真香!

一星期后出院，我在房间里开了空调和取暖器，虽然能隔绝室外的天寒地冻，但室温无论如何无法与医院里比，顶多是15℃左右。于是，奶奶坚决不同意给宝宝洗澡，说孩子干净事小，冻病了事大。于是，又是一星期，宝宝都没有洗澡。

到第三个星期时，宝宝一到下午便开始没来由地哭闹，我被宝宝吵得心烦意乱，想着宝宝不肯睡，不如给他洗浴。把取暖器和浴霸一起用，洗浴间的温度能够勉强打到20℃。先在澡盆里倒几滴婴儿沐浴液，再放大半盆水，把宝宝轻轻横抱着放进水中。开始宝宝惊恐地两手在空中抓，可当他的小屁股浸进水里，阿姨用莲蓬头冲洗他的身子时，他立刻安静下来，两只手很自然地伸进水里。怕宝宝着凉，妈妈用一块毛巾盖住宝宝的腹部，整个洗浴过程只用了5分钟时间。

洗完澡后，给宝宝喂了奶，他很快就睡着了，这一睡就是3个小时，要知道在这之前宝宝最多只能持续睡两个小时。喜得奶奶再也不反对给宝宝洗浴，还把经验传授给隔壁宝宝的奶奶："天天洗澡的宝宝睡得香!"

不错的方法！我再给妈妈们一些建议：

用水洗脸、洗脚、擦身或淋浴、冲洗等水浴方式可清洁皮肤，预防皮肤病，提高大脑对体温的调节能力，增强体质，在睡前给宝宝洗浴，还能使睡眠更香，有利于宝宝的生长发育。

新生的宝宝宜行温水浴。室温20℃以上，水温35℃左右。根据宝宝的适应情况，每隔2～3天降低水温1℃。婴儿和体弱幼儿，水温可逐渐降至26℃～28℃左右，较大的孩子水温可降至22℃～24℃左右，以后维持。

新生宝宝谨防腹部着凉，洗浴时应在其腹部覆盖毛巾。

擦浴者，以软毛巾蘸水轮流擦宝宝左右上肢、下肢、胸、腹及背部等部位。注意动作轻柔。完毕后用干毛巾擦干，抹上婴儿润肤露后再穿上衣服，整个过程约5～6分钟。

满了周岁的宝宝除温水浴外，夏季可适当进行冷水淋浴和游泳。水温从33℃～35℃左右开始，以后每2～3天降低1℃。较小的幼儿水温可降至20℃，较大的孩子可降至17℃～18℃。可用冷水冲淋全身，但不要冲淋头部。冲淋时间约20～40秒。淋后即可用干毛巾吸干水分，再进行干擦，使皮肤发红。可以增强孩子的肌力和心肺功能，防止感冒。