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我家航航现在六个多月了,每晚八点多睡,一觉睡到天亮,早上基本上七点醒,航爸现在都不用定表,每早一醒一把就尿,然后就拉大便便,特规律.白天上午九点喂奶时小睡一会,中午能午休两个多小时.航航白天特精神,游戏时很有活力,教他诗歌童谣儿歌,听得很认真,有时还会跟你一块哼哼,我想这与宝宝睡得好有关吧.
我的经验是:
1,每天晚上固定一个时间上床睡觉,如果宝宝不想睡,可以把房间里的灯光调暗,和宝宝在床上玩,但注意不要玩得太疯,以免宝宝在晚上过于兴奋而影响睡眠.
2.每晚记得给宝宝洗澡,特别是夏天,一定不要偷懒,在洗澡水里放点宝宝金水,可以防蚊虫.洗澡后记得擦上爽身粉,薄薄一层即可,千万别太厚.
3,睡觉前记得一定要把尿,减少尿床的机会
4,如果宝宝还小,可以和父母同床,一方面可以方便照顾宝宝,还可增强宝宝的安全感,有助宝宝更好睡眠.
5.晚上最好不要开灯,让宝宝从出生时就感受到白天和晚上的区别.
6.小宝宝最好不要穿纸尿裤睡觉,特别是小男孩,
我家航航现在六个多月了,每晚八点多睡,一觉睡到天亮,早上基本上七点醒,航爸现在都不用定表,每早一醒一把就尿,然后就拉大便便,特规律.白天上午九点喂奶时小睡一会,中午能午休两个多小时.航航白天特精神,游戏时很有活力,教他诗歌童谣儿歌,听得很认真,有时还会跟你一块哼哼,我想这与宝宝睡得好有关吧.
我的经验是:
1,每天晚上固定一个时间上床睡觉,如果宝宝不想睡,可以把房间里的灯光调暗,和宝宝在床上玩,但注意不要玩得太疯,以免宝宝在晚上过于兴奋而影响睡眠.
2.每晚记得给宝宝洗澡,特别是夏天,一定不要偷懒,在洗澡水里放点宝宝金水,可以防蚊虫.洗澡后记得擦上爽身粉,薄薄一层即可,千万别太厚.
3,睡觉前记得一定要把尿,减少尿床的机会
4,如果宝宝还小,可以和父母同床,一方面可以方便照顾宝宝,还可增强宝宝的安全感,有助宝宝更好睡眠.
5.晚上最好不要开灯,让宝宝从出生时就感受到白天和晚上的区别.
6.小宝宝最好不要穿纸尿裤睡觉,特别是小男孩会影响发育,而且夏天到了,穿纸尿裤会容易长痱子,宝宝如果要开始学走路还穿纸尿裤的话,会容易形成罗圈腿。
相信只要妈妈们努力帮宝宝养成好的习惯,宝宝一定会睡得香喷喷的。最后祝宝宝们越睡越聪明,越睡越健康。