我家果果睡眠好
大概每一位妈妈都有这样的经历，很迟了，自个儿上眼皮和下眼皮开始打架了，宝宝还在用快乐的眼神或欢快的话语和你交谈着，当你终于没能忍住崩溃到睡着，他（她）还在手舞足蹈或玩玩具。这一切在上学之前还好，反正不用干嘛，想睡时再睡呗，但时间一久，转眼就该到了上学的年龄了，总不能让孩子去学校睡觉吧！
刚出生那几天，果果也有点黑白颠倒，夜晚要么是饿醒了（头几天奶水还没有下来，只喝点开水），要么是给小便憋醒了（满月前的果果小便非常乖，从出生的时候开始就知道小便急了哭，然后我们帮她把完就安静了，后来有一次果果哭我们没有及时把掉，结果就造成果果尿完了才哭，果果满三个月后因为天气冷了，怕有的时候不小心尿到裤子上感冒了，就不把了，晚上改用尿包了）。出生十几天之后，果果的作息时间就给我成功地调整过来了。白天睡一两次，晚上从六点开始睡，睡到第二天早上的六、七点。那时候估计是奶水很足的原因，果果晚上吃得饱，都不醒过来。怕她饿着了，毕竟那么小，一整晚都不吃肯定不行，所以每晚我都会自己醒来抱果果起来吃奶。一晚上都准时起来两次给果果喂奶，有的时候喂果果还不愿意吃，怕果果没吸奶水少了，还挤掉好多。慢慢的每晚两次的喂奶成了果果的习惯，但也养成了果果良好的生物钟。我在床头装了一盏小夜灯，每天到睡觉的时候，我就对果果说："果果，睡眯眯的灯开起来了，我们吃了奶就睡觉哦。"于是吃着奶果果不用二十分钟就能睡着了（喂奶的时候一定记住，妈妈不要觉得无聊看电视等等，你也要觉得想睡觉的感觉，专注的看着你的宝宝，这样如果母乳喂养的宝宝也会感染到妈妈的睡意而睡着的）。等果果睡着后我再把小夜灯给关了，后来只要我把其他灯关了，只开小夜灯，果果就知道睡觉时间到了，就有睡意了。
当然，现在果果长大了，没那么早睡觉了，因为午睡的时间推迟了，晚上就没那么早睡觉了，而且断奶了果果自然就不能吃着奶再睡着了，但我每天都保证果果在九点之前一定得睡觉。于是我就想了个办法，每到睡觉的点了，我就让果果把衣服脱了，接着关灯，关门，关电视，关电脑，隔绝一切有声响和发亮的东西，然后外婆和我就会和果果一齐躺在床上，有的时候也讲故事，虽然果果不配合，不喜欢听，经常的还是哼吹眠曲，轻轻地抚摸果果的后背，不断地打哈欠，跟果果说我想睡眯眯了，困了。不一会儿，感到无聊的果果也会跟着打哈欠，最多半个多小时吧，果果就会睡着了（这时要做其他事情的妈妈们可别急着就起来，最好再多呆十分钟，等宝宝睡熟了再悄悄地起来，这时候你就可以继续做自己的事了。当然，前提是：孩子白天不能睡太多。只要坚持10一15天，宝宝就能养成好的作息习惯了。等到清晨的时候，宝宝就会很高兴地醒来，然后把睡觉着的爸爸妈妈吵醒。我家果果就是这样，每天早上准点起床，"恩""恩"地在你耳边叫，好像在说"爸爸妈妈，天亮了，快起床了！"真是世界上最美妙的闹铃）。
很多时候宝宝不想睡是因为你不想睡，你在看电视聊天却要孩子去睡觉，他（她）肯定不愿意，换成你也睡不着对不？所以，妈妈们一定要和宝宝们一起睡。而且和宝宝依偎在一起甜甜地进入梦乡的感觉是不是特美好呢？！ 如果你在为你家的宝宝睡眠问题烦恼的话，不妨就试试我说的这个方法吧。
