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我家宝贝快1岁半了，她断奶时就戒了半夜喝奶的习惯，近一个多月睡眠非常不好，没有一个晚上能一觉到天亮的，昨晚更离谱，9点睡觉，12点起床，在床上折腾了2小时，又让大人陪她去客厅玩到天亮才睡。有谁家宝宝是这样的啊？头痛！

每天晚上不到十点是不肯上床的，每次都是我硬把她抱进房间，哭一会见外婆不来救她只好乖乖喝奶睡觉，但睡觉期间也经常翻个身哭两声，一晚总有4、5次。如果喝完奶还睡不着那就开始没完没了地哭闹，直到外婆进来跑她出去继续玩。有时睡了一会半夜会突然醒来，精神特别好，翻个身开始"·#￥%*"讲话，然后头痛的事来了，非要找外婆陪她去客厅玩2-3小时，大人真吃不消啊！

我知道孩子应该养成良好的睡眠习惯，所以试图纠正宝宝半夜贪玩的坏习惯，甚至想让她哭闹2个晚上总能改变的，但是没有得到外婆外公的支持，我也知道他们很疼宝宝，一听宝宝哭就心疼，所以宝宝也掌握规律很好地利用了哭的武器，但是这样依着宝宝也不行呀，宝宝现在都知道只要哭就能达到目的，脾气也越来越大，她也知道半夜一哭闹外婆就会陪她玩，而且从不勉强她，会陪到宝宝困得眼睛睁不开时才进房间，所以她一醒就找外婆。我真有点没辙了，不知该怎么办了！

昨天半夜听到女儿在客厅玩得特开心，直到5点左右天亮时间才睡，我心里真忧啊，这样的睡眠一定会影响宝宝的健康，也许我该去买套强生舒眠试试，不知道效果怎么样。真希望宝宝能象其他宝宝那样好好睡觉，做个舒眠宝宝啊！

宝宝这样是很头痛啊，宝宝白天睡觉时间不宜过长，以1到2个小时为好，超过2小时，就应叫醒宝宝，白天多带宝宝出去跟小伙伴玩耍，晚上准时睡觉，在睡觉之前给宝宝洗个热水澡，晚上也不要吃的太多，保证房间的安静，等宝宝哭的时候，可以适当的不去管他，等阵子就习惯了。

谢谢火焰的奖励！谢谢楼上妈妈的建议！

白天是宝宝外婆带的，有时睡觉时间也没规律，我家宝宝的脾气是不想睡就怎么哄都不会睡的，而自己困了是一定要睡的，否则就吵得大人没办法，而且要睡到自然醒。

最近宝宝晚上不好好睡，白天就没精神，大睡特睡，然后晚上精神又来了，这已经形成一个恶性循环，所以更让我愁啊！

习惯是慢慢培养的，夜间的灯光绝对是关键，自然生物钟的威力也是最大的，所以给自己的宝宝营造一个绝对自然适应环境非常重要，晚上尽量不要发出大的声响，卧室门要绝对静音，卧室里外灯光必须柔和甚至无光环境。

谢谢楼上.

其实我们也是一直这样做的。晚上把灯光调成暗暗的柔和的，如果宝宝在床上玩，我们会把电视音量调到1-3，几乎到静音了，如果看宝宝要睡觉了我们是连电视都不敢开的。

昨晚10点左右，我把宝宝抱进卧室，想让她睡觉，她又开始闹一会，睡一会，我都有点筋疲力尽了，但还是在坚持着，11点，外公进我们房间说宝宝怎么又哭了，就把宝宝抱到客厅，宝宝又得逞了，开始讲话、玩耍，当时我真有点生气，这样我之前的努力又白费了。我想让宝宝知道晚上是必须乖乖睡觉的，可是执行起来怎么就这么难呢？

后来快12点时老公去客厅把宝宝骗进了卧室，外婆居然过来把暗暗的灯光调到最亮，说宝宝不肯进屋可能是不喜欢这灯光，我无语...幸好，当时宝宝其实已经很困了，我给她喝了奶，不久就睡着了。

这样不行的哦。和爸妈勾通一下吧。现在才是开始，如果真的以后都这样了，你就更头大了，所以还是想想办法吧。还有宝宝睡觉最好不要开灯，对宝宝的眼睛不好。宝宝如果还没上幼儿园的话，白天也尽量不要让宝宝睡太多。一个小时左右就叫他起来。做下游戏或是带出去外面公园之类的。和宝宝一起玩，让他对外界的东西感兴趣、晚上，到了睡觉的时间，一定要让宝宝去睡，还有就是大人也要养成早睡的习惯，给宝宝做好榜样，形成一种氛围。相信会好点的。到了睡觉的时间都去睡，把灯关掉。这样他自然知道是晚上了，该休息了。

还有宝宝这么大了，晚上喝奶的习惯也该断掉了。