近来晚上睡眠老是睡不好，不是皮肤瘙痒就是翻来覆去睡不着，五个多月的宝宝也是在夜间特别活跃。郁
闷啊，有时候躺在床上到凌晨都睡不着。真是怕到时候宝宝出来的时候偶的脸上长满了斑斑哦
宝宝爸爸又不在家，5555555555~~~有他在的话还可以帮忙按摩下。不知道哪位妈妈有睡眠方面的妙招呀？
呵呵~没办法的,过一段时间就好了.
吃完晚饭下楼转转，睡前再喝一杯牛奶！会好一点，你试试！
呵呵我有时候也睡不着我看书就可以睡着了不知道对你有没有效果！~
我也是，好可怜，经常半夜一两点起来看电视，不知道怎么了，就是睡不着，好痛苦，好在的是，白天精神还可以
各位妈妈的建议还是很不错的，借鉴了~~我和五楼的情况差不多了~~
有同感,不过我现在33周了,快胜利了!
恭喜7楼的准妈咪了~~这两天老公回来探亲，有老公帮忙按摩感觉好多了
我还以为是我最近太累了的缘故呢,最近也是睡得不够好....晚上睡觉总觉得什么姿势都不对,都累..
恭喜你做妈妈了！
我晚上也睡的不踏实，老是翻来翻去的，而且我还老做梦，要不就这痒下，那痒下的，后来就开始数羊，羊都数完了我还没睡着呢，后来那天看电视上介绍说，晚上睡觉侧卧的时候在两个腿之间夹个枕头睡有助睡眠，准妈妈们你们可以试试！
在自己身上找原因吧 会不会白天太兴奋了啊 ？
我的情况跟楼主一样啊,现在也是5个多月.同感啊!苦闷啊!12楼的方发俺也试了不灵啊!
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