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■ 来减肥吧() 看看你的身体,符合最佳比例吗? 回复 6
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身体最佳比例

1.上下身比例
以肚脐为界,分上下半身,若全身:下半身=下半身:上半身=1:1.618,就是黄金比例.
例:身高170cm,下半身105cm,上半身65cm,下半身:上半身=1;1.615.

2.身体七围
整形医学会公布东方女性的黄金比例,以170公分为例:
臂 围 15%=25.5cm
胸 围 53%=90.1cm
下胸围 43%=73.1cm
腰 围 42%=71.4cm
臀 围 57%=96.9cm
大腿围 32%=54.4cm
小腿围 21%=35.7cm

3.腰臀比
腰臀围比值WHR=腰部/臀部=0.8 如果大于0.8,就表示你的腰腹太粗了.

4.均匀的小腿
理想小腿长度要大于身高的26.3%
小腿最大周径=整个小腿长度的3/4.落在小腿上的1/4处.

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