本来奶就少,所以前几天就喝了通草煲猪脚,怎么搞的奶越喝越少呢,宝宝现在才20天,在前几天时还会有胀的感觉,这几天都快没胀的感觉了,怎么办哦,大家有没什么好的办法啊???急呢!!
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只喝一种汤水吗？太少啦，要多喝哦，我以前就常喝鱼汤、木瓜猪骨汤、鸡汤...反正要多喝蛋白含量较高的汤水就对了，还可以买些孕妇奶粉喝哦。还有就是要注意按摩乳房，疏通乳腺。
无论奶水是多是少都要坚持让宝宝吸吮，不够的话再加奶粉，要不就会越来越少啦。
汤水不是只喝一两次就可以了，要每天都坚持喝哦，最好一天三餐都要喝，饭可以少吃，汤水一定在喝足，为了宝宝就先牺牲一下妈妈的身材吧。
只喝一种汤水吗？太少啦，要多喝哦，我以前就常喝鱼汤、木瓜猪骨汤、鸡汤...反正要多喝蛋白含量较高的汤水就对了，还可以买些孕妇奶粉喝哦。还有就是要注意按摩乳房，疏通乳腺。
无论奶水是多是少都要坚持让宝宝吸吮，不够的话再加奶粉，要不就会越来越少啦。
汤水不是只喝一两次就可以了，要每天都坚持喝哦，最好一天三餐都要喝，饭可以少吃，汤水一定在喝足，为了宝宝就先牺牲一下妈妈的身材吧。
一天三餐都喝？
对呀，一天三餐都要，汤水够奶水才够。
早上我用汤拌面条吃，中午和晚上饭前饭后都喝，有时候睡觉前感觉饿了就喝奶粉，反正一天里的几顿汤水最好不重复，要不会吃腻的，喂奶的时候我的胃口特别好，能吃极啦。
平时都是用一个小煲单独做汤给我吃的，其他人要是跟着一天三餐地喝汤，还不都要胖S。
对呀，一天三餐都要，汤水够奶水才够。
早上我用汤拌面条吃，中午和晚上饭前饭后都喝，有时候睡觉前感觉饿了就喝奶粉，反正一天里的几顿汤水最好不重复，要不会吃腻的，喂奶的时候我的胃口特别好，能吃极啦。
平时都是用一个小煲单独做汤给我吃的，其他人要是跟着一天三餐地喝汤，还不都要胖S。
那时候感觉象养猪。不过当宝宝断奶后就瘦得快啦，我最肥时120多，现在84，哈哈哈.....
只喝一种汤水吗？太少啦，要多喝哦，我以前就常喝鱼汤、木瓜猪骨汤、鸡汤...反正要多喝蛋白含量较高的汤水就对了，还可以买些孕妇奶粉喝哦。还有就是要注意按摩乳房，疏通乳腺。
无论奶水是多是少都要坚持让宝宝吸吮，不够的话再加奶粉，要不就会越来越少啦。
汤水不是只喝一两次就可以了，要每天都坚持喝哦，最好一天三餐都要喝，饭可以少吃，汤水一定在喝足，为了宝宝就先牺牲一下妈妈的身材吧。
没有呢,天天有都不同的汤喝,而且我本来喝汤就很厉害的,可以不吃饭只喝汤的那种,只是前几天专门喝了一些下奶的汤后,奶就少啦,这几天怎么喝汤都很少啦!!有点急啦,不知怎么办呢,宝宝每天都要喝我的才睡觉,不喝上一两口,她怎么都不睡觉啊!!
那时候感觉象养猪。不过当宝宝断奶后就瘦得快啦，我最肥时120多，现在84，哈哈哈.....哈哈，哇，怎么减的啊？我到现在还那么胖，身材一直保持的很好
请教妈妈怎么减肥的啊》？
除了多喝有营养的汤水（下奶的最好），心情好也是很重要的。
记得我喂奶的时期，有一天傍晚的时候跟老公吵架了，很生气很委屈然后哭了一个小时，结果整个晚上都没有奶了，宝宝饿的大哭，只好冲奶粉给宝宝吃了！
所以最重要的还是保证身体水分充足+人的精神饱满+好心情
还有忘了说一句，不要着急不要紧张，都会影响奶水分泌的
祝你的宝宝吃的开心
