我们家宝宝已经三岁了,不爱吃蔬菜,经常哄着吃一点点蔬菜.经常上火,上次来暖气前得了一次肺炎,经常上火.现在感冒就容易咳嗽,是痰较多的咳嗽.我该怎么办呢?

估计还是有些炎症哦，要及时看医生呀！

多喝水多休息，天暖和了要加强户外活动哦！

几点建议：

1、多喝水，家长要勤喂水，哪怕每次只喝一口，也要让他喝。要想办法让他多喝，有时我家儿子一表扬就能和一大杯白开水，喝完自己还说"冰凉冰凉的"。

2、多吃蔬菜，多喝粥，少油腻。这就要考验父母了，要变花样做出孩子喜欢吃的饭菜，孩子到了3岁，已经有自己的想法了，要了解他的口味和喜好。

3、作息要有规律。孩子的作息要是被打乱了，很容易生病。

4、冬天不要给孩子穿过多的衣服。容易上火，现在天气暖和了，要增加户外运动，增强抵抗力。

祝你的宝宝健康成长！

可爱成成在 2008年02月14日 14:24 写到:

几点建议：

2、多吃蔬菜，多喝粥，少油腻。这就要考验父母了，要变花样做出孩子喜欢吃的饭菜，孩子到了3岁，已经有自己的想法了，要了解他的口味和喜好。

3、作息要有规律。孩子的作息要是被打乱了，很容易生病。

4、冬天不要给孩子穿过多的衣服。容易上火，现在天气暖和了，要增加户外运动，增强抵抗力。

祝你的宝宝健康成长！

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除了注意饮食、增强锻炼外，还可以试试拔罐，拔肺盂穴，脚心等，还有停止给孩子吃消炎药

xinwuzanian 在2008-02-20 11:01写到

除了注意饮食、增强锻炼外，还可以试试拔罐，拔肺盂穴，脚心等，还有停止给孩子吃消炎药

请问肺盂穴在哪呢?一般每次拔多长时间才会有效,还有拔罐周期要坚持多长时间呢?谢谢大家

我认为最重要的一条就是让孩子多喝水。

吃下火的食物和饮料,比如金银花水,绿豆汤,苦瓜,丝瓜,夏天的西瓜,黄瓜都很好啊.

我家宝宝和楼主家的宝宝一样也属于易上火型的宝宝，动不动就上火、喉咙发炎、咳嗽。
对于这种内火较旺极易上火的宝宝，偶建议楼主从以下几个方面着手：
一、炎热夏季，不要给宝宝吃上火的食物，尤其是饼干之类的小零食、易上炎的水果比如荔枝等，这些食物尽量杜绝给宝宝吃。
二、西瓜、苹果、雪梨之后为可以去炎的水果多给宝宝吃，同时也可以把这些水果榨成汁给宝宝饮用，既营养又去火。
三、每天煲一次无花果炖猪肺或是冬瓜炖绿豆汤，一天一次。
四、楼主还可以去买些金银花露给宝宝当水喝，也可以把金银花露兑在白开水里喝，具有清热解毒去火的功效
五、冰糖、银耳、莲子汤更是夏季清热去火的好汤。
六、还有一个汤偶也是刚学会的苦瓜、黄豆汤，这个汤虽然简单但黄豆含有高蛋白，正是夏天宝宝身体所大量需要的，苦瓜、清凉去炎和黄豆一起煲汤来喝不仅营养丰富而且是夏季清热去火解暑不可多得的好汤。