《亲子》杂志育儿沙龙话题
现在的宝宝都不爱吃饭？
我家囡囡从会吃饭起就不好好吃饭，每次喂饭，要拿好多不同的东西去哄她，她才会开口吃，累死人了。现在快2岁啦，还是整天不吃饭，打也打了，骂也骂了，哄也哄了，朋友们介绍的开胃方也试了不少，就是不管用，怎么办啊？都快烦死了。现在的宝宝都这样？怎么办呀？
请朋友们直接在后面跟帖。
编辑会精选好帖在杂志上刊登，入选作者将有样刊和礼品赠送。
截止日期：5月30日
亲子杂志社
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《亲子》杂志育儿沙龙话题
现在的宝宝都不爱吃饭？
我家囡囡从会吃饭起就不好好吃饭，每次喂饭，要拿好多不同的东西去哄她，她才会开口吃，累死人了。现在快2岁啦，还是整天不吃饭，打也打了，骂也骂了，哄也哄了，朋友们介绍的开胃方也试了不少，就是不管用，怎么办啊？都快烦死了。现在的宝宝都这样？怎么办呀？
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八招让孩子不再金口难开
说到孩子的吃饭，也是很让我们头疼的事情。没有断奶的时候，因为果果迷恋着妈妈的奶水，辅食基本上是不吃的。后来断奶了，吃起东西有进步。但，她的表现还是有些怪，一是喂食的人，她是认定的，以外婆为主，有时候她外婆回家，她居然一整天金口不开；二是要她高兴，不高兴，是绝对不吃的，你调羹拿这边，她头转那边，实在不行，躲到椅子背后，嘴巴贴着靠背，任你怎么也没办法让她吃。当然，如果她高兴，吃起东西来，是非常可爱的。
现在比较正常化了。我觉得孩子的吃饭问题，关键还是在于我们父母的喂养。有这么几个心得：
1、注意食物多样化。有一段，让她餐餐吃白米稀饭，当然腻了。大人都会腻，更何况一两岁的小孩。现在，早餐豆浆、稀饭，午餐米饭，晚餐稀饭。稀饭也多样化，有的时候白米稀饭，有的时候黑米粥，有的时候八宝粥。除了饭，有的时候也吃面条，牛肉面、土豆面、蘑菇面，或者吃扁肉……
2、营造愉快的氛围。根据研究，如果孩子在心情不好的情况下，在强迫的情况下，即使吃了，消化也不好。所以我们定下一条，吃就吃，不吃就不吃，尽量不去骂她。如果开口肯吃了，就乘胜追击，通过表扬，让她继续吃。
3、不能贪多。吃得适量。七分饱即可。不能见孩子高兴吃，就一次性让她多吃很多。记得有一次，我家果果很高兴，吃完平时的一小碗，好像还想吃，又加了小半碗，结果，哎呀，两天都不怎么肯吃。吃怕了！
4、适当的饥饿疗法。有的时候，她不吃，我们就决定，不吃可以，什么都不让你吃。饿了一定程度，也得不到其他零食来填补，只好吃饭。现在有一点要引起高度注意，很多双职工把孩子交给外公外婆或者爷爷奶奶等老人带，老人家都疼孩子，不吃饭，会弄其他零食特别是甜食给孩子吃，孩子没有饥饿感，到了吃饭的时候，当然就不想吃饭。
5、欲擒故纵。我家果果吃饭有专门的椅子给她做，有的时候她吃饭不积极，我就把宠物牛放上去，告诉果果"下午就由牛坐"。果果见自己座位给牛坐去，当然不肯，就闹着要上来。我们就给她一个条件，要上来可以，一定得吃饭。答应了就把她抱到椅子上，不吃继续赶下去。这招比较奏效。
6、树立榜样。孩子的模仿能力都很强。吃饭的时候，大人一定要率先垂范。看着大人吃饭很香，他也会觉得很香很好吃。有的时候，我们就故意做出夸张的样子，嘴巴张得大大的，吃得响响的，让她感觉好像非常香，于是也跟着我们吃。
7、创设条件让她有危机感。如果有条件的话最好有个小伙伴一起最管用了，两个小孩子在一起，不用怎么哄，他自己都会乖乖的吃的，不过这方法可能不能经常用，因为现在的家庭一般都独生子女，也就偶尔能和别的小朋友一起聚餐。但这方法我觉得是最有效的呢。
8、适当补充一些开胃的东西。不能人家说什么就马上就去弄什么给孩子吃，换来换去，搞不好孩子的胃会弄坏。一定要温和点的东西，还是推荐一些开胃的中药：山楂，茯苓，鸡畛，玉竹，沙参等，这些经常放在骨头里炖汤给孩子吃，吃一次当然不管用，一定要坚持吃上一段时间，我想肯定会见效的。
最后，特别提醒一点：不要动不动就在孩子或者他人面前，说"我的孩子不爱吃饭""我的孩子什么都不吃"这样的话，不然容易给孩子一种心理暗示说："我就是不爱吃饭"。长期暗示，孩子会真的不爱吃饭的。
（声明：本文为原创，专门投稿亲子刊物，未经许可，不得转摘）
要给孩子吃东西制定很有规律的时间表。他每天需要吃三顿饭、两次加餐和很多次水。如果你安排好了他每天吃东西的时间，不仅能让孩子膳食平衡，也不会使得他烦躁不安--因为他总是能得到很好的满足。没有必要为了让他吃好饭，而把吃饭这件事当成每日的艰巨项目来完成。不必单独为他制作什么--只要稍微注意那些口感和气味的问题，大人们吃什么，孩子也跟着吃什么。如果让他觉得吃饭是一件很特别、必须受到特殊对待的事情，他就会开始"挑三拣四"了。你做饭，他吃饭，这是太正常无比的一件事。因为也不要总是对他吃饭这件事过多地发表评论。而且，如果你老是扮演一个吃饭干预者，"吃掉你的蔬菜！""那个还没吃呢！"孩子反感吃饭，也就再正常不过了。你可以试着和宝宝一起做饭，并同桌一起吃。孩子的模仿力很强，做家长的就要起榜样作用，就算有自己不爱吃的也要或多或少的吃一点，这样孩子也就慢慢养成不挑食的习惯了。
现在的孩子都是掌上明珠，挑食的毛病也是很常见的，我给大家推荐两款食疗的好方法，大家不妨可以试试：
炖苹果泥：苹果1个。将苹果洗净后削去皮，切成薄片，放碗内加盖，置锅中炖熟，用汤匙捣成泥状服食。
鳅山药汤：泥鳅100克，山药20克，红枣8枚，调味料适量。将泥鳅用花生油煎至金黄色，加水3碗，放入山药、红枣等煮至熟透，调味后服食。
其实我觉得宝宝爱不爱吃饭,最重要的原因可能是因为妈妈们在宝宝添加辅食的关键时期没有做好,才会导致宝宝不爱吃饭,我家宝宝从四个月加辅食开始,我就特别注意这方面的知道,所以从两个多月我就开始给她喝果汁,四个月开始加蛋黄,然后是米粉加蛋黄,到了5个月就开始给她加一点果泥,蔬菜泥,六个月她长了一颗小牙牙,所以我就给她加了一些肉泥,一开始她也不会吃,吃得满嘴都是,看着就好笑,后来,慢慢的就吃得很好了.
因为工作原因,所以她刚刚8个月我就给她断了奶,从那以后她就是基本上每天都以吃饭为主喝奶为辅了.现在11个月只是生过两次病,而且都只是吃点药就好了,身体特别棒!所以我觉得宝宝爱不爱吃饭一定要从小开始培养,只要她有了好习惯,她自然就会养成好胃口的!
以下是我结合书本知识,网络介绍总结的一些经验,希望对各位妈妈有用:
1、首先做的饭菜一定要色、香、味俱佳，才能吸引住宝宝。但是周岁之前最好不要加太多的糖和盐.宝宝长大才不会挑食.
2、给宝宝准备好吃饭时的用具，他自己的小盘子、小碗和吃饭时的专座,最好有固定的地点和位置让她形成条件反射.
3、宝宝总是喜欢模仿大人的样子，所以和大人一起共同用餐是一个好方法。
4、给宝宝描述饭菜的香味、营养，吃了身体棒等，让她感兴趣，爱上吃饭。
5、用餐的时候不能边看电视，边吃饭，要让宝宝有一种正式用餐的感觉。
6、要适度的让宝宝有饥饿感，肚子饿宝宝就会比较专心的吃饭,这叫做饥饿疗法.
现在就参加！
我家宝宝还是比较喜欢吃饭的。（我家蹦蹦是男孩）
我觉得孩子爱不爱吃饭与家庭习惯和喂养有很大关系。
我和孩子爸爸可以说是都不挑食的，什么都吃，并且都属于吃饭比较快的那种。这一点孩子和我们很像，在幼儿园老师说他总是第一个吃完，我们也说过慢慢吃让别的小朋友也当当第一。可一点用也没有。
最让人不可思议的是蹦蹦竟然吃苦瓜。夏天为降暑我家餐桌上会经常见到苦瓜，但从来没有让蹦吃过，蹦自己也没要吃过。去年夏天为了减肥，我每天吃2-3根苦瓜，也就吃了一星期吧，那个味道实在是。。。连大人也无法坚持的。但一个星期下来，蹦看着妈妈吃，自己竟然也要吃。如果不是自己孩子，我真的不敢相信孩子也会吃苦瓜！
我觉得孩子如果不爱吃饭，大多数原因是父母造成的（除了少数孩子身体原因）
1、首先家长要起到一个榜样的作用，至少在孩子面前做到不要挑食，否则自己做不到的就不要要求孩子。
2、饭菜要勤换花样。同一种菜要换着花样做，可能炒着，孩子不吃，做成凉拌的孩子就肯吃了。比如孩子不吃青菜，那就换一种别的绿色的菜，或者换种做法。就某一种菜孩子怎么都不吃的话，家长就不要逼孩子了，换吃另一种营养成分相当的菜就行了。
3、让孩子参与做饭的过程。当然让几岁的宝宝来做饭很显然是不现实的，但家长可以请孩子来帮忙（可能越帮越忙，这是很有必要的）比如摘摘菜呀洗洗黄瓜呀。更重要的是吃饭的时候要夸夸孩子，让大家都尝尝宝宝做的菜，因为很有成就感，很开心，宝宝自然愿意多吃一些。
4、要有一个良好的饮食习惯，特别是要限制孩子吃零食。零食可以在2餐之间吃一点，但吃饭前是绝对不允许吃的。家长可以和孩子讲条件：饭好好吃了，才会让他吃零食，否则做不到。家长要说到做到，不能轻易被孩子的泪水击垮，为了孩子的健康，一定要坚持！
靠边站站占个位先哈
让宝宝爱上吃饭，我有不少招数：固定的开饭时间让宝宝养成好习惯，到时间就主动想要吃饭；正确的饮食习惯，尽量保证一日三餐即营养丰富又味道可口； 减少正餐之外的辅助食品---零食，让宝宝不至于因吃多零食而无味口吃饭；宝宝用的餐具别具特色，能引起宝宝的食欲；和宝宝比赛吃饭，让他从中找到乐趣，因此爱上吃饭；在保正营养均衡的同时，每餐做一到两个宝宝最爱吃的菜；实在不吃的情况下，别无他法，饿他一两顿，他饿了自然就会吃。
都是条件太好惹的祸，想我们小的时候，每餐能吃饱就是一件最幸福的事情。可如今的孩子，各式各样的零食，五花八门的饮料，零食吃多了，饮料喝多了，再加上如今的孩子运动场地小，运动量不够大，自然胃口就小了。不是宝宝不爱吃饭，而是宝宝根本就不饿，不饿当然不爱吃了。我觉得首先要严格控制零食、饮料，然后让孩子自由自在的玩，吃得少、玩得多，自然就饿了，饿了孩子的胃口自然就开了。还有家长都是喂宝宝吃，我觉得孩子周岁之后，已经会使用调羹了，这不仅是培养孩子自己吃饭的能力，还是锻炼宝宝小手灵敏度的好机会，所以不要怕宝宝吃得慢，饭粒掉到桌上、地上，应该让宝宝自己吃。
最重要的就是养成良好的饮食习惯。饿了宝贝们会不吃饭吗？有的家长太宠孩子了，一天到晚零食放在桌上随她吃。小孩哪知道吃零食的坏处，只要味道好、气味香、颜色鲜艳就喜欢吃。当然作为大人的我们就不能随小孩任性了，把该收的零食收起来，不该买的零食坚决不买，尽量不让零食打扰一日三餐正餐。
其实要注意方式方法。父母们可以身先士卒，不要在宝贝们面前偏食挑食，以至于宝贝跟着大人学。父母也不可威逼利诱，让宝宝觉得吃饭是一件辛苦而又痛苦的差事。父母们还可以说一些鼓励的话，比如说，吃饭才能长得像哥哥一样高，才能像姐姐一样漂亮等等。
最后妈妈可以提高一下厨艺。比如把食物做成一些漂亮可爱的图象来吸引宝宝，增加她们进食的兴趣和食欲。当然宝贝大一点也可以让他们参与做饭过程。
其实打骂都不是办法.有时候饿她一顿两顿反而更有效果.
记得我在育儿书籍上看过,说小宝宝不肯吃饭,如果排除了肠胃功能上的原因,那就是平时给予他(她)的非正餐太多,比如水果,比如点心,比如牛奶等等,这样,他的肠胃一直不能处于排空的状态,哪里有空再吃正餐呢.而大多数父母怕宝宝饿着,总会在他不吃饭的时候哄着骂着让他吃掉一些,甚至在一边追着喂,这样一来,宝宝的兴趣不在吃东西上,那么胃里就分泌很少促进消化的酶,宝宝吃进的东西也不易消化吸收,造成他下顿还是不好好吃东西,周而复始,恶性循环.而饿他一顿非但不会造成宝宝营养不良,反而使得他的胃排空完全,饥饿感产生后,食欲大开,消化酶分泌....
另外,在食物的花样上下功夫也是一招,小宝宝都图新鲜,同样一种菜可以有很多种不同的烹调方法,利用食物的色香味来吸引宝宝,让他主动要求吃饭.
孩子不吃饭是家长最为苦恼的一件事情，很多家长认为问题出在孩子身上。其实不良的饮食习惯是主要的原因，而问题的关键在于家长，由于家长对孩子百般顺从，要什么给什么，每天零食、饮料不断，孩子那小小的胃中哪还有放食物的空间呢？孩子肚子不饿当然吃不下饭。硬逼着孩子吃，只能让孩子产生逆反心理，进而更讨厌吃。如果孩子不吃，干脆就由他去，千万不要求他、逼他。中国民间有句俗话叫"要想小儿安，三分饥与寒"。 所以呢，我觉得要想孩子吃饭好，首先是环境、习惯、和规律的养成，还有就是孩子天性好奇，厨房里面的东西孩子是最为感兴趣的，你不妨让孩子参与到食物制作的工作之中，只要是经过他们手的东西就比较喜欢，比如：择菜、洗菜、剥皮、摆碗筷之累的，让他们感受"成就感"，这顿饭肯定美滋滋、香喷喷的。
哈哈，我也来个
谁说现在的宝宝都不爱吃饭啊？我家的宝宝就很喜欢吃饭。准确的说是只要是给她吃的东西，她没有不喜欢的！我仔细琢磨了一下原因，我想可能与我的有些做法不无关系：第一，合理添加辅食。要注意变换口味，注意按需喂哺，不要强迫。注意饮食清淡，八个月以前都不放盐，味重味大的东西绝对不给宝宝吃。第二，从小养成有规律的饮食习惯，固定吃饭的时间，固定吃饭的位置，用同样的碗勺，刺激宝宝的反射。第三，很关键的是，不在宝宝面前发表对菜的喜好，吃饭时候表现出愉悦和兴趣，让宝宝和大人一起进餐。第四，表扬宝宝的吃饭行为，比如："哇，宝宝真棒！"有时候我们也很夸张的样子大势咀嚼某种食物，然后说："真的好吃呢！"嘴里还发出一些声响，让宝宝觉得大人吃的很开心，时间久了，吃到开心时候宝宝会自己发出同样的声响，然后得意地吃上一大口。我们也会学着她的声音说："真的好吃！我们想吃宝宝的东西啦！"就这样，我家宝宝吃饭从来不用我们操心，总是不给她吃了，她还意犹未尽。
