自制芝麻粥

原料: 白米、黑芝麻、少许白糖

制法：1、把白米洗净，煮烂

2、把黑芝麻洗净，晒干，炒熟

3、把黑芝麻用搅拌机搅拌成粉状备用

4、所黑芝麻粉拌入煮烂的粥里，搅拌均匀，加入少量白糖，即可食用

注意事项：1、炒制黑芝麻时要注意火侯，不要炒焦，否则就不香了。

2、如果是刚刚添加辅食，加入量应该由少到多，注意观察宝宝便便，一有不适立即停用，等过一段时间再喂宝宝。

食用效果：能使头发浓密漆黑有光泽，而且黑芝麻芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑发育。虽然不知道宝贝有没有更聪明，但宝贝的确拥有一头乌黑浓密的头发。我想这与黑芝麻粥分不开吧！

晕竟发现没有最后成品的照片，哈，如果真要配图片，下次再拍了

本期（六期）征集获奖名单公布如下：

20# ccbb818 44#帅帅的小皮皮 45#一只游泳的鱼

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妈咪宝贝再次感谢各位丫友对我们工作的支持！

妈咪宝贝 " 家庭自制宝贝餐"长期征集中……

可口的营养餐

我的宝宝最常吃也最喜欢吃的一种营养餐：疙瘩汤

主料：面粉少许

辅料：西红柿、豆腐、肉沫、胡萝卜、绿叶蔬菜、黄瓜等。

佐料：少许盐做法：将半个西红柿去皮，切丁，少许油炒成汁状，加水。放入肉沫、豆腐小丁、胡萝卜小丁等煮沸五分钟。将面粉（少半碗），用水调成疙瘩状，放入锅内煮熟。再加黄瓜丁蔬菜丁等，稍煮一会，更可以给宝宝吃了。

注意事项：开始放的水不能太多，也不能太少，让煮出来疙瘩汤不稠不稀刚刚好。

此款美味特点：营养均衡、做法简单。

照片，嘻，再做时再来贴哟~~

谢谢！！

营养丰富的土豆香菇面

因为我家果果嘴刁，所以我们经常绞尽脑汁，为果果做一些好吃的。在这里介绍一道土豆香菇面。果果吃起来很香，营养价值也很高。

一、原料：土豆（即马铃薯），面条，干的香菇（新鲜的也可以，但我觉得干的会比较香），胡萝卜，姜，葱，蒜等

二、制作方法：

1、准备：土豆洗净去皮，切成条状；香菇事先用开水泡开，香菇和胡萝卜切成细丝；葱姜蒜切成末。

2、制作过程：在锅内倒入适量猪油（本人觉得荤菜素油炒，素菜荤油炒比较入味），待油热后，将葱蒜放进去炒出香味，倒入土豆条、香菇丝还有胡萝卜丝，一起炒出香味。接着倒入适量开水（如果有排骨汤更好），盖上锅盖煮上几分钟，差不多快熟的时候放入面条，再煮上一会儿，等熟了放入调料，洒上葱末。

3、起锅，用好看的小碗装上一碗。一道营养丰富、色香味俱全的土豆香菇面上桌了。果果很喜欢，吃得很开心。虽然麻烦点，但看着果果开心的样子，我们心里非常高兴。

（声明：本文为原创，专门投稿妈咪宝贝，未经许可，不得转摘）

哈哈！这么多美食。

旺旺最爱吃啦，我们也参与一下。

旺旺现在1岁半了，目前只长了八颗牙，对于1岁半的孩子来讲是有点少，所以我比较注重给他做补钙食品。例如：

虾皮肉末青菜粥：

选料：虾皮、瘦肉少许，青菜1棵。

制法：分别将虾皮、瘦肉洗净，切碎，青菜切成丝。锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀，添入适量水烧开，然后放入大米或小米，煮至熟烂，再放菜丝煮片刻即成。

奶味软饼：

选料：标准面粉200克，黄豆粉20克、牛奶40克，鸡蛋1个，盐少许。

制法：将黄豆粉用凉水稀释后，充分加热煮沸，略放凉，再将沏好的牛奶倒入，并磕入鸡蛋，调匀备用。将晾凉的豆奶蛋汁倒入面粉中，加入适量细盐和水，充分调匀使成知糊状。平锅加后放点油，将面糊摊成软饼即成。

香椿芽拌豆腐：

选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。

虾皮紫菜蛋汤：

虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益

照片没来得及拍，要不来张旺旺露小牙的片片吧！

主编您好:

为什么我不能发邮件给您呀,每一次发了就说不能发到指定地点?????

我已经把我的信息发到您的短消息里了,如果不行,请给我发短消息!!!

宝宝一周岁左右的时候可以煮鸡蛋取其蛋黄放在碗里搅碎,然后将橙子切片挤汁到蛋黄里面拌匀,

这个橙汁蛋黄给宝宝吃容易吞咽、口感好、而且营养丰富,妈妈们可以做来给宝贝吃吃看,可以给宝宝补充很多的维生素的啊